ليست كوابيس.. تعرف على أسباب الرعب الليلي عند الأطفال ونصائح

تعتبر مشكلة ذعر النوم التي تصيب بعض الأطفال، وخاصة الكبار، مشكلة شائعة، ويجب التفريق بينها بعناية وبين الكوابيس التي تراود الطفل. وفي هذا السياق نشر الموقع com.babylovenappies تقرير أوضح فيه أن الكوابيس تحدث للطفل وهو في نوم عميق وعيناه مغمضتان، أما الرعب الليلي عند الأطفال فهو الخوف والشعور بالاضطراب الشديد لدى الطفل، فيستيقظ الطفل ويستمر في الهلوسة أو يروي كلمات غير مفهومة وعيناه مفتوحتان، لكنه في الواقع لا يزال في نوم عميق. وقد يعاني وقتها من الصراخ والتعرق الشديد، إلى جانب التوتر والقلق، وسرعان ما يعود للنوم. وبحسب التقرير، فإن معظم الأطفال غير قادرين على تذكر نوبة الهلع التي أصابتهم عندما استيقظوا في الصباح.

وفي هذا السياق، قالت الدكتورة أمنية رأفت، أستاذ الطب النفسي للأطفال بطب القاهرة، إن الطفل الصغير قد يعاني من العديد من اضطرابات النوم، سواء الرعب الليلي والكوابيس وهي الأكثر شيوعا بين الأطفال، أو غيرها من الاضطرابات المنتشرة مثل انقطاع النوم. النوم، أو النوم القليل وساعات غير كافية. ولا تتجاوز الست ساعات، وكلها اضطرابات متنوعة وتختلف أسبابها من طفل إلى آخر حسب بيئته ونفسيته وجيناته.

وقدمت الدكتورة أمنية مجموعة من النصائح لنوم هادئ للأطفال قليل الإزعاجات بدءاً بضرورة…