كل ما تريد معرفته عن آلام الظهر وأسبابها وطرق علاجها
[ad_1]
يُعد ألم الظهر أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا أو أكبر. يسبب التهاب المفاصل الألم من خلال الالتهاب ، وتسبب حالات أخرى الألم عن طريق ضغط الأعصاب في النخاع الشوكي ، وفقًا لـ Buoyhealth.
يمكن أن تتراوح العلاجات من الراحة والثلج والحرارة إلى جراحة العمود الفقري ، اعتمادًا على سبب الألم:
1: آلام أسفل الظهر
إجهاد أسفل الظهر هو التواء أو شد أو تمزق في العضلات. يمكن أن تحدث السلالات فجأة أو تكون مزمنة. عادة ما ينتج إجهاد أسفل الظهر عن الإفراط في الرفع أو ممارسة الرياضة.
عادة ما يشمل علاج إجهاد أسفل الظهر ما يلي:
ضع الثلج أو الحرارة
تناول مسكنات للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
ارتدِ حزامًا داعمًا لدعم المنطقة إذا كان عليك القيام برفع الأشياء الثقيلة
قد يقترح طبيبك أيضًا أن ترى معالجًا فيزيائيًا أو مقومًا للعمود الفقري أو أخصائي علاج بالوخز بالإبر أو معالج بالتدليك.
2: عرق النسا
عرق النسا مصطلح عام يصف أي ألم حاد يبدأ في العمود الفقري وينتقل إلى أسفل الساق. يحدث هذا بسبب شيء يضغط على العصب الوركي ، والذي يبدأ في الظهر ويمر عبر الأرداف وأسفل ساقك.
يمكن أن يقترح المعالج الفيزيائي نظامًا للتمارين …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
