رجيم وتخسيس
رجيم وتخسيس
-
السمنة المتزايدة بسرعة قد تكون قاتلة لمرضى القلب.. تعرف على كيفية
تزيد السمنة من مشكلات القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب بشكل كبير، في مثل هذه الحالة يوصي الخبراء…
أكمل القراءة » -
سوء التغذية يهدد صحة كبار السن.. ما مخاطر نقص فيتامين سي؟
عندما يكبر الشخص في السن يجب أن يراعي عدة أمور حفاظا على صحته، من تناول أطعمة صحية لتمارين منتظمة لنمط…
أكمل القراءة » -
فيروس ماربورغ يقتل أكثر من 12 شخصا في رواندا.. تعرف على أخطر فيروس في
تسبب فيروس خطير مؤخرًا في تفشي آخر في العالم، حيث قتل فيروس ماربورغ أكثر من 12 شخصًا في رواندا، مما…
أكمل القراءة » -
أطعمة تسبب نقص فيتامين В1 في الجسم.. وهذه مصادر الحصول عليه
فيتامين ب1 «الثيامين»، يعتبر من أنواع فيتامينات ب الذائبة في الماء، والجسم لا يقدر على إنتاج فيتامين ب 1 من…
أكمل القراءة » -
الخضروات المطبوخة أم النيئة.. أيهما أكثر فائدة للصحة؟
يوجد جدل مستمر حول ما إذا كانت الخضروات النيئة أكثر صحة من الخضروات المطبوخة، لكن قيل الكثير عن الطريقة التي…
أكمل القراءة » -
أعراض سرطان الدم عند الأطفال.. تشبه الإصابة بالذئبة الحمامية وفقر الدم
يتعرض الأطفال للإصابة بسرطان الدم نتيجة للإصابة بنزيف في الأنف وتكرار النزيف أكثر من مرة، فيرتبط سرطان الدم بحدوث خلل…
أكمل القراءة » -
فوائد ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لمنع اضطراب ما بعد الصدمة
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب عقلي شائع ناجم عن ضغوط شديدة، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
هل تناول الفواكه والخضروات غير المقشرة صحي؟.. تعرف على آراء الأطباء
هل تناول الفواكه والخضروات غير المقشرة صحي؟.. هناك اعتقاد سائد لدى كثيرين بأن تناول الفاكهة والخضروات غير المقشرة يجعلنا نستفيد…
أكمل القراءة » -
علاج خطوط تمدد الحمل بالميكرونيدلنج
علاج خطوط تمدد الحمل بالميكرونيدلنج.. تمر فترة الحمل بالكثير من التغيرات الجسدية، وقد يزيد وزن الحامل، فيما تعد خطوط التمدد…
أكمل القراءة » -
القهوة وعصائر الفاكهة من أسباب السكتة الدماغية.. ما دور الشاي والماء
إذا كنت تشرب عصير الفاكهة والقهوة والمشروبات الغازية، فقد أثبتت نتائج دراستين جديدتين أن تناولهما بكميات كبيرة يسببان الإصابة بالسكتة…
أكمل القراءة »
