الفوائد الصحية والنفسية والجمالية .. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟

للإقلاع عن التدخين إرادة قوية حتى يتخلص جسمك من هذه العادة الضارة. بعد دقائق فقط من أول نفس خالٍ من التدخين ، يبدأ جسمك في التغيير للأفضل ، ومع كل نفس صحي تأخذه في الأسابيع والأشهر التالية ، تتضاعف الفوائد التي تعود على الجسم ، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية.

كتب الدكتور روبرت ريدفيلد ، مدير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، أنه حتى الأشخاص الذين يدخنون لسنوات عديدة يمكنهم إدراك الفوائد الصحية والمالية للإقلاع عن التدخين ، على الرغم من أن فوائد الإقلاع عن التدخين أكبر في وقت مبكر من الحياة ، فإن هذا تقرير يؤكد أنه لم يفت الأوان على الإقلاع عن التدخين.