3 أنشطة يمكن لطفلك القيام بها بدلاً من أخذ قيلولة

وقت القيلولة ذو أهمية كبيرة للعديد من المجموعات وخاصة الأطفال الصغار ، حيث يحصلون على قسط من الراحة في منتصف النهار ، ولكن مع التعود على النوم في ذلك الوقت ، قد يجد بعض الأطفال صعوبة في النوم ليلاً ، مما يؤثر على حياتهم. النشاط البدني بشكل ملحوظ.

وعلى الرغم من أن الطفل قد لا يحتاج إلى النوم في منتصف النهار بعد الظهر ، إلا أنه لا يزال بحاجة إلى وقت راحة يومي للاستفادة منه ، والذي كشف عنه موقع “verywellfamily” العالمي ، من خلال بعض الأمثلة على الأنشطة اليومية التي قد تفيد طفلك بدلا من ذلك. من الذهاب لأخذ قيلولة.

1- الاستماع للكتب الصوتية

يمكن أن يكون الاستماع إلى الكتب الصوتية مريحًا وممتعًا للطفل ، كما أنه بديل جيد للوقت الذي يحتاجون فيه إلى الاستلقاء والراحة حيث يمكن أيضًا تشغيل الكتب الصوتية أثناء عمل طفلك في نشاط آخر.

2- قم بالتلوين

تعتبر كتب التلوين جذابة بشكل خاص للأطفال في سن معينة ، حيث يقلل التلوين من التوتر ، ويعزز الاسترخاء ، وهو مفيد لتنمية مهاراتهم العقلية.

3- ألعاب الألغاز

يمكن لألعاب حل الألغاز أن تبقي الأطفال الصغار مشغولين بسعادة طالما أنها ليست صعبة للغاية ولا سهلة للغاية. ابدأ بالألغاز التي تحتوي على قطع كبيرة وسهلة بحيث تجذب انتباه طفلك.