ما هي الأطعمة المفيدة لمرض التوحد؟
ما هي الأطعمة المفيدة لمرض التوحد؟.. سؤال هام يشغل بال العديد من الأشخاص، لاسيما الذين يعانون من الإصابة بمرض التوحد أو ذويهم؛ لتدعيم صحة المريض وحمايته من تفاقم أعراض المرض لديه؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على ما هي الأطعمة المفيدة لمرض التوحد؟.
ما هي الأطعمة المفيدة لمرض التوحد؟
وعن إجابة سؤال ما هي الأطعمة المفيدة لمرض التوحد؟، تذكر الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية أن إحدى الدراسات وجدث أن حالات نقص العناصر الغذائية الأكثر شيوعًا لدى الأطفال المصابين بالتوحد تتضمن حمض الفوليك، وأيضًا الألياف، وكذلك الكالسيوم، فضلًا عن الحديد والزنك، بالإضافة إلى فيتامينات A – C – D – E – B6 – B12 – K”، مؤكدة أن تجنب الطعام يجعل الكثير من الأطفال المصابين بالتوحد لا يحصلون على كفايتهم من هذه الفيتامينات والمعادن.
وتشير الدكتورة سهام سوقية إلى أنه من أهم الأطعمة المفيدة لمرض التوحد ما يلي:
- تناول لحوم الأبقار.
- وأيضًا تناول الأسماك. كالسلمون والماكريل والسردين بما لا يقل عن مرتين خلال الأسبوع.
- وكذلك البيض.
- فضلًا عن التين.
- بالإضافة إلى التمر.
- مع المشمش.
- ويفيد كلك تناول المانجو.
- والبطيخ والشمام.
- بجانب الجوز (عين الجمل) واللوز،
- كما ينصح بتناول الأفوكادو.
- والبصل والثوم.
- والطماطم.
- مع الجزر.
- ويوصي…
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
