ما هو أفضل وقت لتنظيف الأسنان؟ قد يكون روتينك الصباحي ضارًا
نجح أطباء الأسنان في إنهاء الجدل حول أفضل وقت لتنظيف أسنانك بعد الاستيقاظ من النوم، مؤكدين أن تنظيف أسنانك بعد شرب القهوة والطعام هو الطريقة الأفضل. إليكم الأسباب بحسب ما نشرته صحيفة “ذا صن” البريطانية.
تنظيف أسنانك بعد الإفطار مفيد لصحة الفم لأنه يساعد على حماية أسنانك من الأضرار المحتملة الناجمة عن الأطعمة والمشروبات الحمضية. إن حماية أسنانك من الأطعمة الحمضية، مثل عصير البرتقال أو القهوة، هو المفتاح لوقف تلف المينا.
الأمر نفسه ينطبق على تنظيف أسنانك مبكرًا بعد تناول وجبتك الصباحية، لأن ذلك قد يؤدي إلى مزيد من الضرر للأسنان بسبب ضعف حالة المينا. ويوصي الأطباء بالانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الوجبة لتنظيف الأسنان.
قال طبيب الأسنان البريطاني، جاي جوشي، إن تنظيف أسنانك بعد الإفطار مفيد لصحة الفم لأنه يساعد على حماية أسنانك من الأضرار المحتملة الناجمة عن الأطعمة والمشروبات الحمضية، موضحا أن الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام يسمح للعابك بالمساعدة في تحييد الأحماض. وإعادة تمعدن أسنانك. مما يقلل من خطر الضرر.
وأضاف أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الوجبة يمكن أن يقلل أيضًا من الحساسية،…
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
