عادات خطيرة تدمر صحة الأسنان في رمضان.. بينها مضغ مكعبات الثلج

تؤثر بعض العادات الغذائية والصحية بشكل مباشر على صحة الفم والأسنان، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، حيث يزداد استهلاك الحلويات والمشروبات السكرية، ويقل الاهتمام بنظافة الفم، مما يؤدي إلى مشاكل صحية قد تكون خطيرة على المدى الطويل، ويحذر الأطباء من أن الإهمال في العناية بالأسنان خلال رمضان، قد يتسبب في زيادة فرص الإصابة بالتسوس وأمراض اللثة وضعف مينا الأسنان، وهناك بعض الممارسات الشائعة التي يعتبرها البعض طبيعية، إلا أنها في الواقع تؤدي إلى أضرار جسيمة.

عادات خطيرة تدمر أسنانك في رمضان

وبحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، هناك بعض العادات التي يجب تجنبها خلال رمضان للوقاية من الإصابة بألم الأسنان، كالتالي:

• الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات السكرية

يميل الكثيرون إلى تناول الحلويات الرمضانية مثل الكنافة، القطايف، والبسبوسة بكميات كبيرة، غير مدركين أن نسبة السكر المرتفعة بها تساهم بشكل مباشر في تسوس الأسنان، كما أن المشروبات الرمضانية مثل قمر الدين، التمر الهندي، والسوبيا تحتوي على كميات عالية من السكر، ما يزيد من فرص…