6 أسباب وراء دهون البطن .. إهمال الزيادة يسبب 3 أمراض خطيرة

غالبًا ما يتم التغاضي عن القليل من الوزن الزائد ، لكن دهون البطن يمكن أن تكون علامة على مخاطر صحية خطيرة ، ويمكن أن تشمل دهون البطن الدهون الحشوية في الداخل ، والتي بدورها يمكن أن تلتف حول الأعضاء وهي مدعاة للقلق.

بدورها قالت الدكتورة عائشة إقبال ، أخصائية التغذية العلاجية: إن الدهون الحشوية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والسكري ، كما يمكنها إفراز مواد تزيد من مقاومة الأنسولين وترفع ضغط الدم وتسبب التهابات مزمنة.

أسباب زيادة دهون البطن

وإليك بعض الأسباب وراء دهون البطن بحسب ما نشرته اكسبرس:

الضغط:

يقول الدكتور إقبال إن الشعور بالتوتر يؤدي إلى تراكم الدهون حول بطنك: “عندما نشعر بالتوتر تفرز الغدد الكظرية هرمونًا يسمى الكورتيزول ، وهذا يلعب دورًا حيويًا في استجابة الجسم للإجهاد ، وأحد آثاره. من هذه زيادة ترسب الدهون الحشوية حيث يعزز الكورتيزول تخزين الدهون ، خاصة حول منطقة البطن.

قلة النوم:

قلة النوم تجعلنا نشعر بالجوع ويستغرق الأمر وقتًا أطول حتى نشعر بالشبع ، وإذا نامنا أقل من أربع ساعات في الليلة لمدة أربع ليالٍ ، فإن الهرمون الذي يتحكم في الجوع يسمى الجريلين ، والذي يتحكم في مدى شعورنا بالشبع ، هو الهرمون. يتأثر اللبتين.

الدواء:

هي شرحت…