فوائد الصيام المتقطع للشعر

هناك العديد من الفوائد الجمة لممارسة  الصيام المتقطع على الجسم، ومن أهم تك الفوائد، فوائد الصيام المتقطع للشعر، والتى نعرضها فى السطور التالية.

فوائد الصيام المتقطع للشعر

وعن  فوائد الصيام المتقطع للشعر، فلا تتمثل الفائدة المباشرة للصيام المتقطع في نمو بصيلات الشعر، إلا أن تعزيز الصحة يساهم في تعزيز صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر الشعر.

ويسأل البعض: هل يؤدي الصيام المتطقع إلى تساقط الشعر؟، والحقيقة هي أن الصيام يساعد في تنظيم الهرمونات، إذ يسبب خلل الهرمونات في تساقط الشعر، إذ إن الصيام يخفض مستوى الأنسولين، والجريلين، واللبتين، ومن المؤكد أن هذا لا يعني أن الصيام هو الحل لاختلال الهرمونات، ولكنه يساعد في تنظيمها.

كما يرى باحثون أن الصيام المتقطع يساعد خلايا الجسم على إصلاح نفسها بشكل أكثر كفاءة، كما يساعد في تنظيم هرمون نمو الشعر ووقف سقوط الشعر (الصلع).

ويساعد تعزيز الصحة العامة من خلال الصيام المتقطع، في مكافحة مشكلات فروة الرأس.

أسباب تساقط الشعر

وعن أسباب تساقط الشعر، تقول الدكتورة سلوي جاد، أخصائي الامراض الجلدية والتجميل:” إن أهم سبب لتساقط الشعر هو العادات الخاطئة أو الغذاء الغير صحي أو الجهل وعدم الاهتمام بصحة الجسد بشكلٍ عامٍ، وبالتالي يفقد…