كيف تحافظ على طفلك خلال الموجة الحارة؟.. نصائح تساعدك

خلال الموجة الحارة تخشى الكثير من الأمهات إصابة أطفالهن بنزلات البرد خاصة والأمراض عامة، مما يدفعهن إلى البحث عن كيفية حماية أطفالهن خلال الموجة الحارة، ولذلك يستعرض صحة 24 نصائح هامة تساعد كل أم على حماية أطفالها خلال الموجة الحارة وفق الدكتور أمير عبد المسيح، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة.

نصائح لحماية الأطفال خلال الموجة الحارة

قال أمير عبد المسيح، إنه مع ارتفاع درجات الحرارة، تعتبر الملابس القطنية هي الخيار الأمثل لطفلك، لأن الملابس التي تحتوي على ألياف صناعية قد تتسبب في زيادة التعرق، وتهيج البشرة، ولكن الملابس القطنية لطيفة على البشرة، وتساعد في امتصاص العرق.

وأضاف، أن الجسم يفقد الكثير من السوائل مع ارتفاع درجات الحرارة، لذلك يجب الحرص على شرب كميات مناسبة من المياه والعصائر الطبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم، وكذلك البشرة، لتجنب حدوث الجفاف وهبوط في الدورة الدموية للجسم، ويمكن ملاحظة الجفاف عن طريق تحول لون البول إلى داكن، والإعياء والتعب الشديدين.

واستكمل: احرصي على تناول طفلك وجبات خفيفة تحمل الكثير من العناصر الغذائية، والألياف التي يحتاجها الجسم، ليحافظ على الطاقة اللازمة له، ولكن دون شعوره بالتعب والإعياء، لذلك يجب أن تدخل الخضراوات والفواكه الطازجة في جميع تلك…