مخاطر عدم النشاط البدني

مخاطر الخمول البدني.. حذرت منظمة الصحة العالمية من خطر صامت يهدد نحو ثلث سكان العالم، أي 1.8 مليار نسمة، نتيجة عدم ممارسة أي رياضة، مما قد يعرضهم للعديد من الأمراض الخطيرة؛ لذلك دعونا نتعرف على مخاطر الخمول البدني في السطور التالية.

مخاطر عدم النشاط البدني

وعن المخاطر الخمول وبحسب صحيفة “صن” فإن الكسل وقلة النشاط البدني يعرضان نحو 1.8 مليار بالغ حول العالم لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك:

• داء السكري من النوع 2.
• وأيضاً احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية.
• وكذلك التعرض للسكتة الدماغية.
• بالإضافة إلى أنواع السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
• بالإضافة إلى الخرف.

يُشار إلى أن تقرير منظمة الصحة العالمية أشار إلى أن مستويات الخمول ارتفعت بنسبة 5% بين عامي 2010 و2022، وهو ما يثير المخاوف بشأنها، محذرة من أنه في حال استمرار ذلك في الارتفاع فمن المتوقع أن تصل مستويات الخمول إلى 35% بحلول عام 2030.

ويشير تقرير المنظمة إلى أن الخمول البدني أكثر شيوعا بين النساء على مستوى العالم منه بين الرجال، حيث تصل معدلات الخمول إلى 34% مقابل 29%، بالإضافة إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما أقل نشاطا من البالغين، مما يؤكد أهمية لدعم النشاط البدني في…