النوبات القلبية عند المراهقين .. فهم أسبابها ونصائح لتفاديها

تزايدت حالات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب في السنوات الأخيرة. تقليديا ، ارتبطت النوبات القلبية بالمسنين ، ولكن حتى المراهقين الآن ليسوا محصنين ضد هذه الحالة المميتة. وهذا وضع مقلق يجب معالجته بأهمية قصوى على النحو التالي بحسب الموقع ” webmdأسباب زيادة النوبات القلبية بين المراهقين.

تغييرات في نمط الحياة وقلة النشاط البدني

يختلف أسلوب حياة المراهقين اليوم اختلافًا كبيرًا عن أسلوب حياة آبائهم. مع ظهور التكنولوجيا ، يقضي المراهقون الكثير من الوقت أمام الأدوات الإلكترونية مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية.

أدى نمط الحياة الخامل هذا إلى انخفاض في النشاط البدني ، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة جيدة. يتطلب جسم الإنسان قدرًا معينًا من الحركة الجسدية لدعم الرفاهية. عندما يكون هناك نقص في النشاط البدني ، يتعرض الجسم لضغط هائل ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية..

عادات الأكل غير الصحية

أدى ظهور الوجبات السريعة والوجبات السريعة إلى عادات غذائية غير صحية بين المراهقين. غالبًا ما يختار الشباب اليوم بدائل ضارة بدلاً من الأطعمة المغذية. تفتقر هذه الأطعمة السريعة إلى العناصر الغذائية الأساسية والبروتينات …