الخس هو بديل آمن لغسول الفم الطبي. يحمي من الإصابة بالسرطان

فوائد الخس مذهلة لا يدركها الكثير من الناس، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم والصحة، ويعتبر عصير الخس من أفضل السوائل التي تساعد على تطهير الفم من البكتيريا، ويحمي اللثة من الأمراض. الالتهاب، ويعمل مثل غسول الفم الطبي، وذلك لأن الخضار الورقية تحتوي على النترات، التي تقلل من البكتيريا والحموضة في الفم التي تسبب أمراض اللثة وتسمم الأسنان، وبسبب دراسة حديثة أجراها باحثون في معهد الطب الاستوائي، فقد أشارت أن غسول الفم الذي يحتوي على الكحول يزيد من كمية البكتيريا ويسبب السرطان، لذا من الممكن استخدام عصير الخس بدلاً من غسول الفم، كما أوردت الصحيفة. ديلي ميل البريطانية.

فوائد الخس لصحة الأسنان

أجرى باحث من جامعة غرب اسكتلندا دراسة حول تأثير الخضروات التي تحتوي على النترات على صحة الفم. وأوضحت أن شرب عصير الخس لمدة أسبوعين يقلل من التهاب اللثة والحموضة ويزيد من تكاثر البكتيريا المفيدة في الفم، مما يجعله بديلاً آمناً لغسول الفم.

وأشارت الدكتورة بيرلي إلى أن تناول الخضار الورقية، مثل الخس والسبانخ والملفوف، له فوائد صحية عديدة، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

مشاكل غسول الفم

قالت الدكتورة مي أيمن أخصائية طب وجراحة الفم…