كيف تفيد روائح الطبيعة صحة الإنسان؟

قضاء الوقت في الطبيعة مفيد لنا، حيث أثبتت الدراسات أن الاتصال بالطبيعة يمكن أن يرفع من رفاهتنا من خلال التأثير على العواطف والتأثير على الأفكار وتقليل التوتر وتحسين الصحة البدنية.

حتى التعرض لفترة وجيزة للطبيعة يمكن أن يساعد في الحصول على كل هذه الفوائد، ووجدت إحدى الدراسات المعروفة أن مرضى المستشفيات يتعافون بشكل أسرع إذا كانت غرفتهم تحتوي على نافذة تطل على بيئة طبيعية، وفقا لما نشر على موقع ميديكال إكسبريس.

فوائد الاتصال بالطبيعة

إن معرفة المزيد عن تأثيرات الطبيعة على أجسادنا لا يمكن أن يساعدنا على رفاهيتنا فحسب، بل يمكنه أيضًا تحسين كيفية رعايتنا للأرض والحفاظ على النظم البيئية وتصميم المدن والمنازل والحدائق العامة.

ومع ذلك، ركزت الدراسات حول فوائد الاتصال بالطبيعة في المقام الأول على كيفية تأثير رؤية الطبيعة علينا.

تأثير الروائح الطبيعية على صحة الإنسان

لقد كان هناك تركيز أقل على ما يعرفه الأنف، وهذا شيء تريد مجموعة من الباحثين تغييره.

وقال غريغوري براتمان، الأستاذ المساعد في علوم البيئة والغابات في جامعة واشنطن: “نحن منغمسون في عالم الروائح، ولدينا نظام حاسة شم متطور يعالجها، مع ما يترتب على ذلك من آثار على عواطفنا وسلوكنا”. “لكن بالمقارنة مع الأبحاث التي أجريت حول فوائد رؤية…