كيف تحافظ على صحة البنكرياس؟.. نصائح مهمة يجب أن تعرفها
البنكرياس، الموجود في البطن، هو عضو يلعب دورًا رئيسيًا في عملية الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم. خياراتنا الغذائية مثل الأطعمة المصنعة والسكر يمكن أن تلحق الضرر بالبنكرياس، مما يؤثر على وظيفته.
إذا كانت هناك مشاكل في البنكرياس، فقد تضطر إلى التعايش مع ظروف صحية مثل التهاب البنكرياس وسرطان البنكرياس والسكري. لتجنبها، تحتاج إلى الحفاظ على صحة البنكرياس.
ما هي أهمية البنكرياس؟
البنكرياس هو عضو فريد يلعب دورًا مزدوجًا في الجسم. وهو جزء من الجهاز الهضمي، وينتج الإنزيمات التي تساعد في هضم الطعام وكذلك جهاز الغدد الصماء، حيث ينتج الهرمونات مثل الأنسولين والجلوكاجون التي تنظم مستويات السكر في الدم.
يساعد الأنسولين خلايا الجسم على امتصاص الجلوكوز من مجرى الدم واستخدامه للحصول على الطاقة. عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال، فإن ذلك يؤدي إلى مرض السكري، وهي حالة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم.
يتم إفراز الإنزيمات الهاضمة التي ينتجها البنكرياس في الأمعاء الدقيقة حيث تقوم بتكسير الدهون والبروتينات والكربوهيدرات. وهذا يسمح بامتصاص العناصر الغذائية من طعامنا إلى مجرى الدم واستخدامها من قبل الجسم. وبدون هذه الإنزيمات، سيكافح جسمنا لاستخراجها.
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
