طبيبة تحذر من تناول الأطفال للقهوة والشاي لأنهما يسببان ضرراً جسيماً

القهوة والشاي من المشروبات التي يفضل الكثير من الناس شربها سواء أكانوا بالغين أم أطفالاً ، ولكن الإفراط في تناولها قد يسبب ضرراً خصوصاً للأطفال ، لذلك يمنع شربها قبل سن 12 عاماً ، والتي نراقبها في السطور التالية .

حذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشارية البكتريا والمناعة والتغذية العلاجية من تناول الأطفال للقهوة والشاي خاصة قبل سن الثانية عشر ، وأن الإفراط في تناولها يسبب ضررا كبيرا على الصحة على النحو التالي.

آثار الإفراط في تناول القهوة والشاي على الأطفال

– صداع.

ارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة.

– يقلل من امتصاص جسم الأطفال للكالسيوم.

اضطراب ضربات القلب

فقر دم.

غثيان.

كثرة التبول.

– الاكتئاب.

آثار الإفراط في تناول القهوة على البالغين

وقال مستشار التغذية العلاجية لـ «هين» ، إنه يمكن للبالغين تناول فنجان من القهوة نهاراً ، مما يدعم القلب ، لكن الإفراط في شرب الخمر يسبب أضراراً صحية مثل الاكتئاب والعصبية واضطراب النوم.

ونصح عبد الوهاب الأطفال بتناول العصائر الطازجة والصحية ، والحرص على تقليل استهلاكهم للشوكولاتة التي تحتوي على …