هناك أسباب عديدة لارتفاع نسبة الكوليسترول، بما في ذلك قلة النشاط والحركة

على الرغم من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط عادة بنظامك الغذائي، إلا أنه قد يكون لديك أيضًا حالة وراثية تجعل من الصعب على جسمك التخلص من الكوليسترول الزائد. يمكن أن يساهم التدخين والعمر والوزن أيضًا في ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وفي هذا التقرير نتعرف على أسباب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وطرق علاجه، بحسب موقع “الصحة بشكل جيد للغاية“.

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول لأنه لا يكون دائمًا مصحوبًا بأعراض، كما أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من الحالات.

أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

الكوليسترول هو جزيء دهني تحتاجه خلاياك لتعمل. يصنعه الكبد، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على الكوليسترول من الأطعمة التي تتناولها.

نظام عذائي

يمكن أن يكون سبب ارتفاع نسبة الكولسترول في النظام الغذائي الخاص بك. يدخل الكولسترول إلى جسمك عند تناول الطعام، وتحديداً الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل الأطعمة المقلية واللحوم الحمراء. إذا تناولت الكثير من هذه الأطعمة، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مستويات غير طبيعية.