حافظ على صحتك .. اعرف كم عدد المشروبات الساخنة المسموح بها
في دراسة نُشرت على موقع “medicalxpress” ، أوضح الباحثون ما الذي يمكن أن يحدث في جسمك عند الإفراط في تناول المشروبات الساخنة والبسكويت بكميات كبيرة يوميًا؟
شملت الدراسة 1874 من العاملين في مجال الرعاية الصحية والأكاديميين ، وسألوا عن عدد المشروبات الساخنة التي تحتوي على البسكويت خلال زيارة واحدة لمكتبة المستشفى قبل اعتبار استهلاكهم “مفرطًا”. بعد جمع البيانات على مدى أربعة أسابيع ، وجدوا أن المشاركين سيحصلون على 3.32 مشروبًا في المتوسط مسبقًا. تعتبر مفرطة.
هذا أعلى قليلاً من متوسط عدد المشاركين في الاستطلاع من المشروبات الساخنة التي يستهلكونها خلال يوم عادي ، مع كون القهوة هي المشروب المفضل لأكثر من نصف المشاركين بقليل.
يختلف العدد الأكبر من المشروبات الساخنة المجانية المقبولة حسب اختيار المشروب ، على سبيل المثال ، سيستهلك المجيبون الذين فضلوا شرب القهوة المجانية أكوابًا أكثر في كل زيارة من أولئك الذين فضلوا شرب الشاي مجانًا.
يبدو أيضًا أن قسم العمل أو التخصص السريري له تأثير على عدد المشروبات المجانية التي تعتبر مفرطة. على سبيل المثال ، قد يستهلك الممارسون العامون مشروبات ساخنة مجانية أكثر من الموظفين العاملين في أقسام الطوارئ.
بغض النظر عن الاختيار …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
