في 5 خطوات فقط.. اصنعي كعكة الشوفان الرقيقة بالتمر مثل المتجر

مع دخول فصل الشتاء، ترغب ربات البيوت في إعداد بعض المأكولات اللذيذة لأطفالهن، وتأتي كعكة التمر اللذيذة والمغذية بالشوفان في المقام الأول، فهي سهلة التحضير بمكونات بسيطة.

لذلك، تستعرض «حنا» خلال الفقرات طريقة تحضير كيك الشوفان، على خطى الشيف سالي فؤاد التي تشارك متابعيها العديد من الأطباق المناسبة لتزين ربات البيوت، خاصة صاحبات الأجسام الممتلئة اللاتي يتبعن نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن.

فوائد تحضير كيكة الشوفان

بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ، تعتبر كعكة الشوفان مع التمر صحية بسبب وجود الشوفان والتمر بين مكوناتها. كما يمكن تناوله على الإفطار أو العشاء، بالإضافة إلى كونه خالي من السكر المضاف والدقيق الأبيض، مما يجعله مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً. بالإضافة إلى أنه يحافظ على تنظيم حركة الأمعاء ويقلل من الإصابة بالإمساك.

طريقة عمل كعكة الشوفان مع التمر

مكونات كعكة الشوفان مع التمر:

1 كوب شوفان سريع التحضير.

1 كوب حليب خالي الدسم.

1/2 كوب سكر ستيفيا أو سكر جوز الهند.

1/4 كوب زيت زيتون.

1 ملعقة صغيرة فانيليا.

1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر.

1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

1/2 ملعقة صغيرة قرفة.

1/2 كوب تمر مقطع.

ربع كوب مكسرات (اختياري).

كيفية صنع…