كيفية الوقاية من تأثير الطقس البارد على الأنف والأذنين

كيفية الوقاية من آثار الطقس البارد على الأنف والأذنين والحنجرة.. في معظم الحالات، يكون للطقس البارد تأثير سيء على الأنف والأذنين والحنجرة. عادة ما تزداد حالات التهابات الأذن الوسطى خاصة عند الأطفال والبالغين الذين يدخنون خلال فصل الشتاء. أما بالنسبة للأنف، فإن تعرض الأنف للهواء البارد عادة ما يؤدي إلى الإصابة بنزلات برد حادة تتطور إلى التهابات في الجيوب الأنفية. كما أن احتقان الحلق قد يتسبب في تدفق الإفرازات إلى الحنجرة مما يؤدي إلى احتقان الحبال ويظهر على شكل بحة مع سعال جاف، وقد يتطور الأمر إلى أنفلونزا قصبية بداية ظهور البلغم ، وصعوبة في التنفس.

الوقاية من آثار الطقس البارد على الأنف والأذنين والحنجرة

يقول الدكتور جمال عبد الفتاح استشاري الأنف والأذن والحنجرة، إنه لتجنب التعرض لتأثيرات الطقس البارد على الأنف والأذن والحنجرة، لا بد من اتباع ثلاث نصائح ضرورية:

تجنب التعرض المفاجئ للهواء البارد في الصباح

يقول الدكتور جمال عبد الفتاح استشاري الأذن والأنف والحنجرة، إنه يجب عدم التعرض للهواء البارد بشكل مفاجئ عند الخروج من المنزل صباحا، خاصة للأطفال، وذلك بوضع منديل ورقي على الأنف والفم والتنفس من خلاله. لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق، حتى يكتسب الجسم درجة حرارة الهواء.

الافراط في تناول الطعام…