هل يعاني طفلك من ضعف الشهية؟ نصائح ستساعدك في حل المشكلة
[ad_1]
هل يعاني طفلك من ضعف الشهية ولا يرغب في تناول الطعام؟ إذا كانت إجابتك نعم، ففي هذا التقرير سنتعرف على بعض النصائح لزيادة شهية طفلك، بحسب التقرير المنشور على موقع healthshots.
وأشار التقرير إلى أن الأطفال يمرون بفترة من النمو والتطور، ولذلك يحتاجون إلى تناول الأطعمة الصحية الغنية بجميع العناصر الغذائية التي لا غنى عنها خلال هذه المرحلة، ولكن ماذا تفعلين إذا رفض طفلك الطعام؟
وقال الدكتور سانجاي سينغ إن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى رفض الطفل للطعام، منها:
-المرض.
– القلق أو التوتر.
– عدم انتظام الوجبات أو رفض بعض أنواع الطعام.
– يعانون من حساسية الطعام أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
– عدم ممارسة أي نشاط من شأنه أن يقلل الجوع.
وقدم طبيب الأطفال أفضل الحيل لزيادة شهية طفلك، ومنها:
– تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة
السبانخ والقرع لهما قيمة غذائية عالية، ولكن لا ينبغي أن يعتاد الطفل على نوع واحد من الطعام، لذا يجب التنويع.
– المحافظة على جدول منتظم للوجبات
من الإفطار إلى الغداء إلى الوجبات الخفيفة والعشاء، يجب أن يكون لديك جدول محدد للوجبات لأن ذلك يساعد في تنظيم شهية الطفل.
– تشجيع الوجبات العائلية
لتناول الطعام مع العائلة…
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
