متلازمة الفتاة الطيبة تعرف على أعراضها…ونصائح للتخلص منها

متلازمة الفتاة الطيبة ليست اضطرابًا أو تشخيصًا معروفًا. لكنه يشير إلى قيام المرأة باستيعاب السلوكيات الاجتماعية والثقافية النمطية فيما يتعلق بالطريقة التي “يجب” أن تتصرف بها، مما يعني أن المرأة قد تعتقد أنها إذا لم تتصرف بالطريقة المتوقعة، فلن تكون محبوبة.

أعراض متلازمة الفتاة الطيبة

النساء المصابات بمتلازمة الفتاة الطيبة دائمًا ما يكونن لطيفات ويبذلن قصارى جهدهن لتجنب الصراعات. وفيما يلي بعض الأعراض، وفقا لموقع Health Shots:

• تميل عادةً إلى إرضاء الناس، أو تسعى إلى الحصول على موافقة خارجية، أو تحاول أن تكون مثاليًا طوال الوقت
• إنها تبذل قصارى جهدها باستمرار لإسعاد الآخرين بينما تهمل أو تخرب رعايتها الذاتية.
• تجد صعوبة في قول لا حتى لو كانت لا تحب شيئًا ما أو تشعر بعدم الارتياح.
• يجدون صعوبة في التعبير عن آرائهم أو مشاعرهم خوفًا من الحكم أو النقد من الآخرين.
• إنهم لا يقلقون فقط بشأن تلقي الرفض من الأشخاص في دائرتهم، ولكن لديهم أيضًا خوف من إحباط الآخرين.
• الشعور بالمسؤولية عن كل شيء وتحمل أعباء الآخرين في محاولة لإرضائهم.
• تواجه النساء المصابات بمتلازمة “الفتاة الطيبة” صعوبات عندما يتعلق الأمر بوضع حدودهن وإنفاذها.
• تشعر دائمًا بالحاجة إلى أن تكون الأفضل وأن تكون مثاليًا في كل ما تفعله.

نصيحة…