هذا ما يحدث لجسمك عند النوم تحت المروحة أثناء الليل.. توقف فورا

يحرص الكثيرون على تهيئة بيئة نوم مريحة تساعد على الاسترخاء والراحة، ومع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام المروحة الكهربائية كوسيلة بسيطة وفعالة لتبريد الجو أثناء النوم.

وفي هذا الصدد، حذّر الدكتور ناهيد علي طبيب أمريكي من تشغيل المروحة أثناء النوم يمكن أن يُحدث إجهاداً خفياً للجسم، إذ يسبب تهيج الحلق والمجاري التنفسية ما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى العضلات، ما قد يُسبب آلاماً عضلية شديدة.

وأضاف وفقًا لـ«ديلي ميل» أن المخاطر الصحية قد تكون أشد خطورة لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة أو الربو، لأن تيار الهواء الناتج عن المروحة يُثير جزيئات الغبار في الغرفة، مما يؤدي إلى استنشاقها ودخولها إلى الرئتين.

وبينما يسعى كثيرون لاستخدام المراوح لتحسين جودة النوم، تشير الدراسات إلى أن درجة الحرارة المثالية للنوم المريح تتراوح بين 16 و18 درجة مئوية.

أكد الطبيب أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو الحساسية غالبًا ما يستيقظون بشعور زائد بضيق في الصدر بعد قضاء ليلة والمروحة تعمل، موضحًا أن تيار الهواء…