أسباب زيادة الوزن أثناء سن اليأس.. ومنها التغيرات
[ad_1]
يرتبط انقطاع الطمث بالهبات الساخنة، وانقطاع الدورة الشهرية، وجفاف المهبل، بالإضافة إلى زيادة الوزن، ومن الصعب محاربة زيادة الوزن خلال هذه الفترة، وذلك لوجود العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الدهون خلال هذه الفترة، و وفيما يلي يستعرض مدى صحتكم من هذه الأسباب، بحسب موقع healthshots.
أسباب زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث
زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث هو تأثير شائع يحدث بسبب عوامل مختلفة. ووفقا لموقع healthshots، تشمل هذه العوامل ما يلي:
- التغيرات الهرمونية
خلال فترة انقطاع الطمث، ينخفض إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون بنسبة كبيرة، والحقيقة أن هرمون الاستروجين يلعب دوراً رئيسياً في تنظيم الدهون في الجسم، ويؤدي انخفاض هذا الهرمون إلى زيادة دهون البطن. هذا التغيير في توزيع الدهون يمكن أن يساهم في زيادة الوزن لدى النساء أثناء انقطاع الطمث.
- مقاومة الأنسولين
هناك احتمال أن تصبح النساء أكثر مقاومة للأنسولين أثناء انقطاع الطمث، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبالتالي يكونن أكثر عرضة لتخزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون.
هناك فقدان تدريجي لكتلة العضلات يُعرف بالضمور العضلي الذي يحدث عند النساء مع تقدم العمر، مما يعني أن الأنسجة العضلية أكثر نشاطًا في التمثيل الغذائي من الأنسجة…
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
