دراسة توضح فوائد شرب الماء على صحة الأطفال

أكدت الدراسات أهمية شرب الماء للأطفال، حيث يؤدي إلى زيادة الترطيب لديهم وانخفاض الوزن الزائد، بحسب ما نشره موقع تايمز أوف إنديا..وأجرى فريق من الباحثين تجارب على أكثر من 1200 طالب في 18 مدرسة في منطقة خليج كاليفورنيا، حيث يكون الطلاب أكثر عرضة لخطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة..

من جانبها، قالت الدكتورة أنيشا باتيل، طبيبة الأطفال بجامعة ستانفورد في كاليفورنيا، إن مجموعة الطلاب الذين استمتعوا بقدر أكبر من الوصول إلى المياه بعد تلقي دروس تعليمية حول أهمية شرب كمية كافية من الماء، بدلا من المشروبات الأخرى الأكثر تكلفة، استمتعوا بشكل أفضل الصحة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. لم يشربوا الماء.

وفي السياق نفسه، أوصى الدكتور آشر روزنجر، في الصحة الحيوية السلوكية، ومدير مختبر المياه والصحة والتغذية بجامعة ولاية بنسلفانيا، الإنسان بشرب الماء أولاً، لأن ذلك من شأنه أن يقلل من عطش الإنسان واحتمالية إصابته. شرب المشروبات السكرية، موضحاً أن الأطفال لا يشربون الماء في يوم معين. ويستهلكون ضعف السعرات الحرارية من المشروبات السكرية مقارنة بالأطفال الذين يشربون الماء.

وأشار طبيب الأطفال إلى طرق استهلاك الطفل للمياه، خاصة مع العودة إلى المدرسة.