ما الظروف الصحية التي تسبب زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؟

لا يمكن السيطرة على بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، مثل عمرك أو تاريخ عائلتك ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر عن طريق تغيير العوامل التي يمكنك التحكم فيها. الصحة فقط

عوامل الخطر

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. إنها حالة طبية تحدث عندما يكون ضغط الدم في الشرايين والأوعية الدموية الأخرى مرتفعًا جدًا. يمكن أن يؤثر الضغط المرتفع ، إذا لم يتم التحكم فيه ، على قلبك وأعضاء رئيسية أخرى في جسمك ، بما في ذلك الكلى والدماغ.

غالبًا ما يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأنه لا تظهر عليه أعراض في العادة. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هي قياس ضغط الدم. يمكنك خفض ضغط الدم من خلال تغييرات نمط الحياة أو الأدوية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية. اعرف المزيد عن ضغط الدم .

مستويات الكوليسترول غير الصحية في الدم

الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون يصنعها الكبد أو توجد في بعض الأطعمة. ينتج الكبد ما يكفي لاحتياجات جسمك ، لكن غالبًا ما نحصل على المزيد من الكوليسترول من الأطعمة التي نتناولها.

إذا أخذنا كولسترول أكثر مما يمكن أن يستخدمه الجسم ، …