مكمل طبيعي يخفف الصداع النصفي ويحسن النوم ليلا.. فوائد غليسينات المغني

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الصداع النصفي المزمن والأرق الليلي الذي يسرق منهم النوم العميق ويؤثر في جودة حياتهم اليومية. 

مكمل طبيعي يخفف الصداع النصفي ويحسن النوم ليلا

وبعد فشل العديد من العلاجات التقليدية لدى كثيرين، بدأ يتزايد الاهتمام بمكمل بسيط ومتوافر في الصيدليات أثبت فعاليته في تهدئة الأعصاب وتحسين النوم وتخفيف الألم وهو غليسينات المغنيسيوم.

يؤكد أطباء الأعصاب أن هذا المكمل قد يكون بديلاً طبيعيا وآمنا لكثير من الأدوية المهدئة ومسكنات الألم، نظرا لدوره في تهدئة نشاط الخلايا العصبية وتنظيم النواقل الكيميائية المرتبطة بإشارات الألم في الدماغ.

ومن بين التجارب اللافتة تجربة شانا باينز برادفورد، الرئيسة التنفيذية لشركة Grow Out Oils للعلاج بالروائح، التي تقول إن المغنيسيوم كان له تأثير قوي على الحياة اليومية، كما أنها شعرت بتحسن كبير في الطاقة، وانخفاض واضح في التوتر، ونوم عميق دون أي انزعاج في المعدة.

كانت برادفورد تعاني من صداع نصفي شديد وخفقان القلب وآلام أسفل الظهر

وبعد مراجعة أخصائي سموم، اكتشفت أن السبب نقص حاد في المغنيسيوم ناتج عن التعرض للعفن الأسود داخل منزلها.

ورغم استخدامها سترات المغنيسيوم سابقا، نصحها الطبيب بالتحول إلى غليسينات المغنيسيوم…