7 نصائح لتقوية مناعة مرضى الربو واتخاذ مزيد من الحذر أثناء الربو

الربو هو حالة تنفسية مزمنة ، ولكن بعض العوامل ، مثل التغيرات الموسمية ، يمكن أن تؤدي إلى نوبات الربو. على سبيل المثال ، مع تغير الفصول ، يمتلئ الهواء بالعديد من مسببات الحساسية ، مثل حبوب اللقاح والغبار وجراثيم العفن ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض. الربو.

يمكن أن تشكل التغيرات الموسمية تحديًا لمرضى الربو ، ولكن يمكن التحكم في أعراض الربو بشكل صحيح. من خلال مواكبة الأدوية وتجنب المحفزات والحفاظ على نمط حياة صحي والحفاظ على خطة عمل مكتوبة للربو ، يمكن لمرضى الربو تقليل خطر الإصابة بنوبات الربو والحفاظ على صحتهم.

لذلك يجب على المصابين بالربو بحسب الموقع ” موقع صحيتوخ الحذر الشديد أثناء التغيرات الموسمية للوقاية من نوبات الربو.

تتبع عدد حبوب اللقاح

تحقق من عدد حبوب اللقاح اليومي في منطقتك وحاول تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من حبوب اللقاح.

تأكد من تناول دواء الربو الخاص بك

تأكد من تناول دواء الربو كما هو موصوف ، حتى لو كنت تشعر بتحسن. لا تنتظر حتى تظهر عليك الأعراض لبدء تناول الدواء. إذا كان لديك جهاز استنشاق ، احتفظ به معك دائمًا..

تجنب مسببات الربو

تشمل الأسباب الشائعة دخان السجائر وتلوث الهواء والعطور القوية ووبر الحيوانات الأليفة.

حافظ على الاسلوب …