الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، وأبرزها اللحوم المصنعة
السرطان مرض من أمراض العصر الصامت ينتشر بسرعة داخل الجسم دون أن يشعر به الشخص إلا بعد فترة ، وله أنواع عديدة منها الجلد والرئة والمريء والمعدة وغيرها ، وقد اكتشف الباحثون قائمة بالأطعمة التي تقوي مناعة الجهاز الهضمي وتقاوم المرض ، وكذلك بعض الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. بحسب ما نشره موقع هيلث لاين.
حذرت بعض الدراسات الحديثة من قائمة الأطعمة المتوفرة في السوق والتي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، لذلك يجب تجنبها ، أو على الأقل الحد منها. أوصى الأطباء بتناول الفواكه والخضروات بشكل يومي.
كما أكدت الدراسات أن مسألة تناول أطعمة أو أطعمة معينة لا تقضي على مخاطر الإصابة بالسرطان ، لكن تناول نظام غذائي نباتي والحفاظ على وزن صحي يقلل من مخاطر الإصابة بالمرض.
الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض
1. تجنب اللحوم المصنعة يمكن أن تسبب اللحوم المصنعة مثل السجق ولحم الخنزير واللحوم المصنعة الأخرى ، حتى تلك التي يقال إنها “خالية من النترات” أو “غير المصنعة” ، السرطان.
2. قلل من تناول اللحوم الحمراء واختر الدجاج الخالي من الدهون أو السمك أو البروتين النباتي.
3. شرب الكحول يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان.
…
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
