رغم فوائده.. فئات ممنوعة من تناول النعناع

يعتبر النعناع من المشروبات التي يهواها الكثير من الناس، ويعتبر أفضل من أي مشروب آخر، لكن هناك مجموعة من الناس لا يمكنهم تناوله، ويقدم «هن» تلك الفئات بحسب حديث الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية، وموقع «هيلث لاين»، بجانب مجموعة من فوائد النعناع.

فئات ممنوعة من تناول مشروب النعناع

وقالت نهلة عبد الوهاب، إن الفئات الممنوعة من تناول مشروب النعناع، هم مرضى الضغط المنخفض، نظرًا لكون النعناع يساهم في تقليل التوتر والاستراخاء؛ إذ أنه عند انخفاض ضغط الدم قد يصل الأمر للمعاناة من الهبوط، وبحسب موقع«هيلث لاين» يشكل مشروب النعناع أضرار على الحامل لأنه يسبب لها الهبوط، لذا لا يجب الإكثار منه.

فوائد النعناع

بعد عرض الفئات الممنوعة من تناول مشروب النعناع، ما دون ذلك لا يوجد لديهم مشكلات حال تناوله، وتتعدد فوائده كالتالي:

1 – يقلل الشعور بالغثيان.

2- مطهر للمعدة والأمعاء.

3- نخفيف عسر الهضم.

4- تخفيف التوتر والقلقز

5- المساعدة على النوم الجيد.

6- تعزيز المناعة.

7- الحد من أمراض الجهاز التنفسي.

8- تقليل نسب الضغط المرتفع.

9- التخلص من الغازات وانتفاخ البطن.

من جهته، قال الدكتور محمد عادل، استشاري التغذية، في حديثه لـ«هن»، إن النعناع مفيد لعملية الهضم، وكذلك…