نصائح الطب النفسي للتعامل مع الشخصيات السامة… إذا لزم الأمر

نتعامل مع أنواع مختلفة من الشخصيات البشرية، ولكن هناك بعض الشخصيات السامة التي تحيط بنا، سواء في العمل أو كأحد أفراد الأسرة، ولا يمكنك قطع علاقتك بهم. ونقدم في هذا التقرير نصائح نفسية للتعامل مع مثل هذه الشخصيات السامة، بحسب ما ذكره الموقع “طلقة الصحة“.

أسباب كون بعض الشخصيات سامة:

1. الصدمة الماضية

يجد الأشخاص الذين مروا بنوع من الصدمة في ماضيهم صعوبة في تجاوزها وقبول الخسارة التي تحملها في حياتهم.

يصبح السلوك السام آلية للتكيف ووسيلة للحفاظ على الذات حتى لا يضطروا إلى المرور بنفس الشيء مرة أخرى.

2. عدم الثقة بالنفس

غالبًا ما يميل الأشخاص ذوو الثقة المنخفضة بالنفس إلى التقليل من شأن الآخرين من أجل الشعور بالرضا عن أنفسهم. التلاعب بالآخرين وجعلهم يشعرون بالنقص يعوض عن شعورهم بالنقص ويعزز قيمتهم الذاتية.

3. اضطرابات الشخصية

قد ينخرط الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية، مثل اضطراب الشخصية النرجسية أو اضطراب الشخصية الحدية، في سلوكيات سامة تمنعهم من تكوين علاقات صحية.

4. المشاكل التي لم يتم حلها

اتضح أن الأشخاص الذين لديهم الكثير من المشاكل التي لم يتم حلها يشعرون بالمرارة في الحياة، لذلك يهاجمون الآخرين بسبب…