العلاجات المنزلية والتكميلية للدوار .. أغذية يجب تجنبها
[ad_1]
يقول بعض الأشخاص الذين يعانون من الدوار أن العلاجات “الطبيعية” أو المنزلية يمكن أن تحسن الإحساس بالدوار الذي يشعرون به وغالبًا ما يتم استخدامها جنبًا إلى جنب مع الرعاية الطبية القياسية..
بحسب الموقع كل يوم يجب أن تجرب العلاجات المنزلية التكميلية والبديلة فقط إذا أعطاك طبيبك الضوء الأخضر. بعضها آمن تمامًا ، لكن البعض الآخر يمكن أن يسبب ضررًا أكثر من نفعه إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة..
إذا قام طبيبك بتشخيص إصابتك بالشكل الأكثر شيوعًا من الدوار ، وهو دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) يمكن إجراء بعض التقنيات المستخدمة لإعادة وضع البلورات في أذنك الداخلية في المنزل. سيعطيك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداء هذه التمارين المدعومة بالأدلة بفعالية..
إنها هذه التدريبات
مناورة إيبلي
تتضمن مناورة إيبلي ، التي تسمى أيضًا “إعادة تموضع القناة” ، سلسلة من حركات الرأس والجسم لتحريك البلورات خارج القنوات شبه الدائرية لأذنك الداخلية. يعتبر بشكل عام آمنًا وفعالًا ، وفقًا للبحث. .
بينما يتم إجراء العلاج غالبًا على يد متخصص في عيادة الطبيب ، فقد يظهر لك كيفية القيام بتمارين معدلة في المنزل.
عادة ما تتضمن مناورة إيبلي …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
