نصائح لتجنب الإصابة بعدوى المسالك البولية
[ad_1]
تعد عدوى المسالك البولية من الأمراض التي تسبب الآلام التي يصعب تحملها أثناء عملية التبول ، ويصاب بها البعض نتيجة انتقال البكتيريا إلى مجرى البول ، ولذلك يجب أخذ بعض الحيل لتقليل فرص الإصابة بالعدوى. مع المسالك البولية ، وفقًا لموقع “Livestrong”.
Contents
نصائح للوقاية من التهاب المسالك البولية
– مياه الشرب:
يجب الحرص على شرب الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم ومنع نمو البكتيريا.
تناول الزبادي:
تلعب مكملات البروبيوتيك ، بما في ذلك الزبادي ، دورًا في الحد من الإصابة بعدوى المسالك البولية ، وقد ثبت أن لها قدرة كبيرة على محاربة البكتيريا المسببة للمرض.
– الثوم:
يوفر حماية كبيرة ضد عدوى المسالك البولية ، حيث يساعد على محاربة البكتيريا المسببة للمرض ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للميكروبات.
التبول عندما تريد:
بمجرد شعورك بالحاجة إلى القيام بذلك ، يجب عليك القيام بذلك على الفور ، لأن إفراغ المثانة بشكل دوري يساعد على تنقية مجرى البول من البكتيريا التي تؤدي إلى التهاب المسالك البولية.
ارتداء ملابس قطنية فضفاضة:
الملابس القطنية الواسعة أكثر أماناً لصحة مجرى البول لأن الملابس الضيقة المصنوعة من البوليستر ترفع درجة الحرارة …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
