تعرف على أعراض الاكتئاب الموسمي في الصيف

غالبًا ما يبدأ الاكتئاب الموسمي في أيام الشتاء المظلمة ، ولكن هناك نوع آخر أقل شيوعًا من الاكتئاب الموسمي الذي يأتي في الأيام المشمسة في الربيع والصيف. في هذا التقرير نتعرف على أعراض الاكتئاب الموسمي في الصيف وطرق علاجه ، بحسب الموقع. كل يوم.

من المهم أن نتذكر أن كل شخص مختلف ، وبينما تحدث معظم نوبات الاكتئاب الموسمي في الشتاء ، فإن ما يصل إلى 30٪ من المصابين بالاكتئاب الموسمي سيعانون من اكتئاب الصيف.

أعراض الاكتئاب في الصيف

تشمل أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي الشعور بالاكتئاب كل يوم تقريبًا ، وانخفاض مستويات الطاقة ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتدت الاستمتاع بها ، وصعوبة التركيز ، أو الشعور باليأس أو انعدام القيمة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الصيفي من:

– أرق

– قلق

قلة الشهية مما يؤدي إلى فقدان الوزن

على الرغم من أن الخبراء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب الاكتئاب الصيفي ، مثل جميع الاضطرابات العقلية ، فمن المحتمل أن يكون مرتبطًا بمجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العوامل البيولوجية والبيئية والنفسية.

يمكن أن يكون الصيف وقتًا للمرح والاسترخاء والتحرر من المدرسة والعمل والالتزامات الأخرى ، ولكن من أجل …