مخاطر الإفراط في تناول اللحوم في أيام العيد .. تؤثر عليها

مع وصول الأيام المباركة من عيد الأضحى المبارك يتقبل المسلمون ذبح التضحيات المختلفة ، وهناك الكثير ممن يأكلون اللحوم بأنواعها بشكل مستمر طوال الأيام المباركة ، مما قد يسبب لهم العديد من المشاكل الصحية ، خاصة المصابين ببعض الأمراض المزمنة. الأمراض.

مخاطر الإفراط في تناول اللحوم في أيام عيد الأضحى

مخاطر صحية كثيرة قد يتعرض لها بعض الأشخاص الذين يأكلون اللحوم في أيام عيد الأضحى ، خاصة المصابين ببعض فئات الأمراض المزمنة ، وهو ما كشفه الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس ، خلال تصريحاته لـ “هن”.

وبخصوص تجنب الأمر ، قدم الحوفي مجموعة من النصائح التي يجب مراعاتها عند تناول اللحوم في أيام عيد الأضحى ، وهي:

– تجنب الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ، لأنها تؤدي إلى زيادة حمض البوليك الذي يعمل على تكوين الحصوات ، كما يؤدي إلى آلام مزمنة في المفاصل (النقرس) ، خاصة عند كبار السن.

تجنب الإفراط في تناول لحم الضأن ، حيث أنه يحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول ، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة لمرضى القلب ، حيث أنه يسبب ضعفًا في عضلة القلب ولزوجة الدم.

تجنب أيضًا الإفراط في تناول لحم الضأن والدهون المشبعة الأخرى لمرضى السكر ، …