كم مرة يجب عليك فحص ضغط الدم؟ نصائح للقياس بدقة

ضغط الدم هو قوة الدم على جدران الشرايين ، وعندما تكون القوة أكبر من المعدل الطبيعي ، وهو 130/80 ملم زئبق أو أعلى ، يطلق عليه ارتفاع ضغط الدم.

حسب الموقع “فقطإحدى الطرق التي يؤثر بها ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم على أجسامنا هي الضغط على القلب والأوعية الدموية وجعلها تعمل بجهد أكبر. يؤدي هذا الإجهاد إلى إتلاف الأنسجة في الشرايين تدريجيًا ، مما قد يؤدي إلى حالات أخرى تتراوح من عدم انتظام ضربات القلب إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

لا أحد يعرف من يمكنه أو لا يمكنه الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وهذا هو سبب أهمية الفحوصات الطبية المنتظمة ، بما في ذلك قياس ضغط الدم..

ارتفاع ضغط الدم الأساسي مقابل ارتفاع ضغط الدم الثانوي

يمكن تصنيف ارتفاع ضغط الدم إلى جزأين ، ارتفاع ضغط الدم الأساسي والثانوي. “بينما يتطور ارتفاع ضغط الدم الأولي تدريجيًا بمرور الوقت دون سبب محدد ، فإن ارتفاع ضغط الدم الثانوي ينتج عن حالة كامنة وقد يؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم.” السبب الأول ليس له سبب معروف ولكن بعض عوامل الخطر يمكن أن تزيد من فرص إصابتك بالحالة. وتشمل هذه:

• التدخين
• تاريخ العائلة
• أسلوب حياة غير نشط
• زيادة الوزن أو السمنة
• نظام غذائي سيء
• ضغط

ربما…