عوامل تزيد من مستوى الكوليسترول “الضار” في الجسم

هل تعلم أن أجسامنا تحتاج إلى كمية صغيرة من الكوليسترول في الدم لبناء أغشية الخلايا ، ولإنتاج هرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون ، ولمساعدة التمثيل الغذائي لدينا على العمل بكفاءة ، ولإنتاج فيتامين د؟

كل هذه وظائف الكولسترول التي غالبا ما نتغاضى عنها. لقد حصل الكوليسترول على سمعة سيئة ، فقط بسبب ارتباطه بأحداث القلب والأوعية الدموية ، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن هناك نوعين من الكوليسترول.

بحسب الموقع صحتي فقط في هذا المقال نتعرف على أهمية الكوليسترول وأسبابه وطرق إدارته.

الكوليسترول الجيد مقابل الكوليسترول السيئ

هناك خمسة مكونات للكوليسترول وهي: VLDL (نوع من الدهون في الدم) ، وبروتين دهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتينات الدهنية متوسطة الكثافة (IDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، والدهون الثلاثية. قال الطبيب: إنه كذلك HDL الكولسترول الجيد بينما الباقي يعتبر كوليسترول ضار“.

وذلك لأن البروتين الدهني عالي الكثافة يساعد في نقل الكوليسترول إلى الكبد ، حيث يمكن إزالته من مجرى الدم قبل أن يتراكم في الشرايين ، بينما البروتين الدهني منخفض الكثافة وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة الأخرى يأخذ الكوليسترول مباشرة إلى الشرايين..

أسباب تراكم الكوليسترول “الضار” في الجسم

يرتبط تراكم الكوليسترول بـ …