طبيب يكشف عن فوائد ومضار التعرض لأشعة الشمس

يتعرض الكثير من الناس خلال فترة بعد الظهر لأشعة الشمس التي ترتفع فيها درجة الحرارة خاصة خلال فصل الصيف مما يؤدي إلى العديد من المشاكل خاصة ما يتعلق بالجلد.

لكن من المعروف للأطباء أن لأشعة الشمس فوائد ومضار عديدة ، مما يستلزم ضرورة التعامل مع الشمس بطريقة صحيحة حتى نتمكن من الاستفادة من أشعة الشمس وتجنب أضرارها.

في السطور التالية ، يستعرض “Health 24” أبرز فوائد ومضار الشمس ، وكيف يمكن الحصول على الفوائد وتجنب الأضرار.

مكونات ضوء الشمس

قال الدكتور محمد الناظر استشاري الأمراض الجلدية إن الشمس تزودنا بثلاثة أمور أساسية:

الأشعة تحت الحمراء المسؤولة عن الحرارة والحرارة.

الضوء المرئي المسؤول عن الضوء الطبيعي والألوان التي نراها.

الأشعة فوق البنفسجية ، والمعروفة بفوائدها ومضارها.

فوائد الأشعة فوق البنفسجية

وأضاف استشاري الأمراض الجلدية في مقطع فيديو نشره على قناته على موقع الفيديو الشهير “يوتيوب” أن من بين فوائد الأشعة فوق البنفسجية أنه عندما يتعرض الجلد لها ، فإنه يحفزها على إنتاج وتكوين فيتامين (د 3). الذي يعمل على تقوية العظام ، ويلعب دورًا كبيرًا جدًا في زيادة صحة الجلد. مناعة الجسم ، وكذلك علاج عدد كبير من الأمراض.

وأشار إلى أنه حتى …