توصي دراسة الزوجات بالخروج للتنزه بشكل دوري .. واستشاري نفسي:

ضغوط وأعباء قد لا تتحملها بعض الأمهات في الحياة ، والتي تولدها بعضهن بسبب صراعهن مع الأطفال والمسؤوليات الأسرية ، خاصة إذا كان لديهم أكثر من طفل وفي مراحل عمرية مختلفة ، مما قد يمنعها من الخروج من المنزل والالتقاء بالأصدقاء أو التنزه على سبيل المثال كما كانت تفعل ذلك قبل زواجها ، كما أنها لا تستطيع تجاوز حاجز الضغط النفسي والروتين اليومي الذي قد يجعلها تشعر بالملل والاكتئاب.

أكدت دراسة أجراها خبراء في جامعة أكسفورد ، أن المرأة المتزوجة تحتاج إلى الخروج مع صديقاتها مرتين أسبوعياً على الأقل ، مما يعطيها فوائد صحية ونفسية ، ويجعلها تتغلب على الضغوط النفسية التي تعيش معها بسبب ظروف الحياة.

فوائد الخروج للمرأة من المنزل

تحدث د.محمد هاني استشاري الطب النفسي لـ “هون” عن فوائد خروج النساء والتجمع مع أصدقائهن من حين لآخر ، قائلا إن المتزوجات يجب أن يتخلصن من الأعباء النفسية والجسدية التي تتحكم بهن. الوقت بسبب الروتين اليومي ، من خلال الخروج في نزهة على الأقدام. مع الأصدقاء ، وشراء ما يحبونه من أزياء أو مشتريات تجدد الطاقة في نفوسهم وتجعلهم يستعدون لنشاطهم مرة أخرى ، وتعتبر النميمة مادة خصبة للتجمعات بين …