كيف يؤثر إدمان الإنترنت على نمط الحياة والجسد .. وما علاقته؟

كشفت الدكتورة نانسي فؤاد ، أخصائية التغذية الإكلينيكية ، عن العلاقة بين التغذية الصحية والإدمان على الإنترنت ، موضحة أن أعراض إدمان الإنترنت التي تؤثر على سوء التغذية هي كما يلي:

• ارتخاء العضلات نتيجة قلة حركتها مما يؤدي إلى انخفاض حرق الجسم للأطعمة.

• تكوين الجسم للدهون الضارة نتيجة استمرارها وإدمانها على الإنترنت.

• ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.

• مقاومة الأنسولين ، مما يدل على استعداد الجسم للسكر من النوع الثاني.

كيف يؤثر إدمان الإنترنت على نمط الحياة؟

وأضافت أخصائية التغذية الإكلينيكية أن قلة حركات العضلات تؤدي إلى ضمورها مما يؤدي إلى انخفاض حجمها ، ومتابعة أن قلة حركة العضلات تسبب هشاشة العظام ، وكل هذه الأضرار العضوية ناتجة عن إدمان الإنترنت.

كما أشارت الدكتورة نانسي فؤاد إلى أن إدمان الإنترنت يغير نمط حياة الشخص ، بشكل يساعد على تدهور أسلوب حياته ، ويسبب عدة سلوكيات ، منها:

نوم متقطع.

• زيادة تناول الوجبات السريعة.

• شرب القهوة بشكل مستمر مما يؤدي إلى آلام في المعدة.

وتابعت أخصائية التغذية الإكلينيكية ، أن كل هذه السلوكيات الخاطئة وسوء التغذية الناتج عن إدمان الإنترنت تؤدي إلى الإفراط في تناول السكر والدهون الزائدة والأملاح الزائدة مما يضر بصحة الإنسان.

وأضافت الدكتورة نانسي فؤاد أن المراهقات …