الشعور بالبرد في الشتاء .. كيف تتعامل معه؟

يختلف الناس في “الشعور” ببرودة الطقس الشتوي ، فبعضهم قد يسبب عدم الراحة والمعاناة ، وربما مشاكل صحية ، بينما يجلب هذا الجو للبعض الآخر مزيدًا من النشاط والمتعة في الحياة اليومية.
الشعور بالبرد
يعيش الشخص ، مهما كانت البيئة ، براحة أكبر عندما تتراوح درجة الحرارة المحيطة بين 20 درجة مئوية و 25 درجة مئوية. ومع ذلك ، تشير المصادر الطبية إلى أن مدى تقبل جسم الإنسان الطبيعي (السليم من أي أمراض مزمنة) للبرد يرجع في الأصل إلى كفاءة قدرته على “التكييف البيئي”. نلاحظ أن الأشخاص الذين يعيشون في بيئة باردة لديهم قدرة أكبر على “قبول” درجات الحرارة المنخفضة في فصل الشتاء ، مقارنةً بأولئك الذين يعيشون معظم العام في مناخات حارة أو معتدلة.
وتضيف هذه المصادر الطبية أن مقدار “إحساس” الجسم بدرجة الحرارة المحيطة يختلف باختلاف عدد من العوامل داخل الجسم وفي البيئة المحيطة. من بين العوامل البيئية ، ذكر أخبار الطقس برقم محدد (كمقدار لدرجة حرارة الهواء) لا يعني بالضرورة أن كل الناس سيشعرون بقدر واحد من البرودة في أجسادهم. كما أنه لا يعني أن الناس في مدينة معينة سيشعرون بنفس القدر من البرودة في مدينة أخرى بعيدة عنها ، وفيها …