ممارسة الرياضة تجنب التهاب المفاصل
من المعروف لنا جميعًا أن ممارسة الأنشطة الرياضية لكبار السن والشباب أمر ضروري للحفاظ على الصحة العامة ، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بالاستمرار في ممارسة الرياضة التي تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل ، بما في ذلك هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
كشف فريق من الباحثين أن التمارين المنتظمة لها دور فعال في الحد بشكل كبير من آلام المفاصل ، وفقًا لموقع بريتيش إكسبريس الإلكتروني.
من جانبه ، قال الدكتور مايك بوردون ، استشاري الرياضة والتمارين الرياضية ، إن هناك أنواعًا مختلفة من التهاب المفاصل التي نراها لدى المرضى. أحد أكثر الأنواع شيوعًا هو هشاشة العظام أو هشاشة العظام. يمكن أن يؤثر هذا على مفصل واحد أو أكثر ولكنه لا يرتبط بالضرورة بانتشار الالتهاب. يمكن رؤية الالتهاب الأكثر انتشارًا في حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، على سبيل المثال ، التأكيد على أن التمارين الرياضية والنظام الغذائي يلعبان دورًا مهمًا للغاية في السيطرة على التهاب المفاصل. ومع ذلك ، لا تصيب جميع أشكال التهاب المفاصل الأشخاص بنفس الطريقة ، وستكون بعض الحالات أكثر حدة. من غيرهم.
وأضاف الدكتور بوردون: “لحالات مثل هشاشة العظام …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
