رجيم وتخسيسصحة الرجلصحة المرأةعيون
كيف يمكنني التخلص من القولون العصبي في رمضان؟ .. استشاري
[ad_1]
قال الدكتور محمد سيد زغلول استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان أن 30٪ من الناس يعانون من آلام في المعدة والقولون ويتم تشخيصهم بمرض القولون العصبي المعروف. القولون العصبيإنه مرض يمكن التحسن منه خاصة في شهر رمضان. وتسمى متلازمة القولون العصبي ، حيث يوجد موصل عصبي في الجسم مسؤول عن تنظيم المزاج والحركة بين الأمعاء والقولون. عند حدوث أي مشكلة أو موقف يؤثر على الحالة المزاجية ، تظهر أعراض متلازمة القولون العصبي على الفور.
أعراض القولون العصبي
وعن أعراض القولون العصبي أوضح الدكتور محمد سيد زغلول أن أعراض القولون العصبي غالبا ما تكون:
- آلام في البطن أو القولون.
- إمساك أو إسهال شديد غير مبرر.
- انتفاخ المعدة.
كيف يمكن التخلص من القولون العصبي في رمضان؟
يتساءل الكثير من الناس كيف يتخلصون من القولون العصبي خلال شهر رمضان؟ يجيب الدكتور محمد سيد زغلول على هذا السؤال ، مشيراً إلى مجموعة من الملاحظات التي قد تساعد في تحسين القولون العصبي خلال شهر رمضان ، ومنها:
- – الابتعاد عن النقاشات التي قد تؤثر على الحالة المزاجية ، خاصة أن رمضان شهر عبادة ، وتجنب المشاكل ، لأن أي سلوك سلبي قد يفسد الصيام.
- الاهتمام بالجانب الروحي من خلال الالتزام بالصلاة مما يعطي الطمأنينة ويحسن الجانب النفسي.
- استغلال شهر رمضان لتحسين طريقة …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
