3 نصائح من “Chat GBT” للأمهات بعد تطبيق التوقيت الصيفي.
العلاقات والمجتمع
مع عودة تطبيق التوقيت الصيفي ، في مصر ، تفاجأ البعض بتغيير الساعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة وعبر هواتفهم المحمولة ، والبعض الآخر لم يغير ما جعلهم ما زالوا يمشون في حياتهم اليومية خلال الساعات الماضية بالساعة القديمة وخاصة طلاب المدارس الذين واجهوا مشاكل بسبب تعديل الوقت فقدوا مواعيد الدروس داخل المراكز في التعديل الجديد مما جعل الأمهات يحاولن البحث عن طرق للمساعدة في تنظيم الوقت مرة أخرى لمحاولة تحقيق ماذا حدث مع الاطفال.
نصائح للأمهات خلال فترة الصيف
حددت شبكة جي بي تي شات نصائح للأمهات خلال فترة الصيف الجديدة في مصر ، حول أمور يجب الحذر منها ، على النحو التالي خلال رده على “الوطن”: التوقيت الصيفي يساعد على توفير الطاقة ويقلل من الحاجة إلى الإضاءة داخل المنزل ، خاصة في المساء ، حيث يؤدي إلى تقليل استهلاك الكهرباء ، مع الحفاظ على الموارد الطبيعية ، وبالتالي توفير أجواء صديقة للأسرة ، خاصة للطلاب الدارسين.
حاول تنظيم النوم
كما أن التوقيت الصيفي يؤثر على نمط نوم الناس ، وقد يسبب لهم صعوبة في النوم ليلاً والاستيقاظ في الصباح ، لأن الساعة تسبق ساعة واحدة ، لذلك يجب أن تأخذ قسطًا كافيًا من النوم وتحافظ على هدوئك …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
