كيف يمكنني تجنب نوبات القولون العصبي؟

العين: منى البدوي

بسبب طبيعة الحياة والسلوكيات الغذائية وغيرها ، يعاني بعض الأفراد من انتفاخ في البطن وتشنجات وألم يختلف في شدته من شخص لآخر ، بحيث يتضح بعد الفحوصات السريرية والصور البصرية و المناظير الداخلية: أن الفرد يعاني من “متلازمة القولون العصبي” مما يتطلب منه الالتزام بنظام معين في الغذاء والحركة وغيرها.

قال الدكتور لومي مدني ، استشاري الطب الباطني في مركز ميونيخ في العين: إن نسبة كبيرة من الأفراد يعانون من “متلازمة القولون العصبي” ، وهي ليست مرضًا عضويًا أو ناتجة عن الإصابة بفيروس أو بكتيريا أو غير ذلك. بل كسل في عملية الهضم في الأمعاء. مشيراً إلى أن غالبية المصابين بمرض القولون العصبي يعانون من الإمساك ، بينما يعاني البعض الآخر من الإسهال ، بينما يتعرض البعض للإسهال وأحياناً للإمساك.

وذكرت أن متلازمة القولون العصبي أو التهاب القولون البطيء ، يعتمد علاجها بنسبة 80٪ على النظام الغذائي والعادات اليومية للفرد المصاب ، بالإضافة إلى مساعدة الأدوية الطبية التي تنشط عملية الهضم وامتصاص الغازات من البطن.

وعن الخطوات التي يجب على المريضة اتباعها لتجنب نوبات تهيج القولون ، قالت: يُطلب من المريض تنظيم أوقات الوجبات اليومية وعدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قبل النوم ، بحيث تكون الوجبة الأخيرة في منتصف الليل. الثامنة مساءً ، مشيرة إلى أن …