عادات الأكل السلبية تضر بصحة الطفل في رمضان .. احذر من الإهمال

العديد من الشكاوى من الأمهات حول معاناة الأطفال من آلام ومشاكل في المعدة والبطن ، خلال شهر رمضان المبارك ، مما ينتج عنه أعراض مختلفة وتشنجات في المعدة. الفترة بين الإفطار والسحور.

تحدثت الدكتورة هدير سيف أخصائية التغذية الإكلينيكية خلال استضافتها لبرنامج “ماميز جروب” عن العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها بعض الناس في شهر رمضان المبارك والتي تلحق ضررا كبيرا بالصحة ، وذلك على النحو التالي: الشيء الذي يجب أن نفعله هو الإفطار ، ويتركز في الدهون والسكريات. بكميات كبيرة ، مع القهوة مباشرة بعد الإفطار ، كل هذه سلوكيات وعادات تضر بالصحة والمعدة.

السلوكيات الخاطئة التي تضر بالصحة في رمضان

كما أشارت أخصائية التغذية الإكلينيكية خلال الاجتماع إلى سلوكيات تضر بالصحة والجسم خلال شهر رمضان المبارك قائلة: “من أهم التصرفات الخاطئة إهمال شرب الماء ، واستبداله بالعصائر المحلاة بالسكر ، وهذا يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم وعدم الاستفادة من محتوى الماء “. ما يوجد في العصير ، مع تناول البعض للحلويات بعد الإفطار مباشرة ، وهذا يؤدي إلى مستوى عالٍ جدًا جدًا من السكر في …