صحة الرجلصحة الطفلصحة القلبصحة المرأةصحة عامةصحة و جمال
يساعد شرب الماء على تجنب ارتفاع ضغط الدم في الطقس
كشف الدكتور ميخائيل جينزبورغ ، اختصاصي التغذية الروسي ، عن طريقة لتجنب ارتفاع ضغط الدم في الطقس الحار ، بحسب برافدا.
ويشير اختصاصي التغذية إلى أن التقلبات في مستوى ارتفاع ضغط الدم تُلاحظ في الطقس الحار لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم على حد سواء. ينصح بتجنبها عن طريق شرب الماء لمنع جفاف الجسم. يجب أن تشرب الماء حتى لو لم تشعر بالعطش.
وبحسبه ، يجب مراعاة أن الأدوية الخافضة لضغط الدم ، التي يتناولها الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تعمل بفعالية أكبر في الطقس الحار ، وهنا يجب استشارة الطبيب.
من أجل رفع مستوى ضغط الدم يمكن تناول شيء مالح وشرب بعض المشروبات المنشطة مثل القهوة والجينسنغ وغيرها.
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
