حسام موافي يحذر من مخاطر الإفراط في الأكل في رمضان: إنه يؤثر عليك

لدى كثير من الناس رغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام ، مما يجعلهم يفرطون في تناول الطعام في شهر رمضان المبارك خوفا من الشعور بالجوع أثناء الصيام ، وربما يجهلون مخاطر ذلك ، وهو ما نوضحه في السطور التالية.

مخاطر الإفراط في الأكل في رمضان

وتحدث الدكتور حسام موافي ، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية الطب قصر العيني ، خلال تصريحات متلفزة عن مخاطر الإفراط في تناول الطعام ، خاصة خلال شهر رمضان المبارك ، موضحا أن جميع المجالات الطبية والبحث العلمي تؤكد على ضرورة ذلك. من عدم بلوغ الشبع عند الأكل.

وأضاف موافي أن معظم الأمراض المنتشرة في المجتمع ناتجة عن الإسراف والإفراط في الأكل ، لذلك يجب على الناس تناول كميات محدودة من الطعام للحفاظ على صحة الجسم وتجنب السمنة.

أسباب الصداع أثناء الصيام

كما تحدث الدكتور حسام موافي عن أسباب الصداع أثناء الصيام ، مضيفًا أن الشعور بالصداع يمثل 99٪ من شكاوى الأمراض الداخلية لدى الناس ، مما يعني أنه شائع جدًا ، ولكن يتم الشعور بنوعين فقط منه أثناء الصيام. ساعات الصيام في شهر رمضان.

قدم موافي العديد من النصائح التي يجب على الناس اتباعها لتجنب الصداع أثناء ساعات الصيام ، بما في ذلك:

خذ مضادات الاكتئاب …