نصائح ضرورية للأم لتفادي مخاطر الكتل الهوائية الأوروبية.

تسود حالة من الارتباك بين العاملين والأمهات ، خاصة من لديهم أطفال يذهبون إلى المدرسة ، وتتساءل الأمهات عن لبس ملابس صيفية أو شتوية؟ خاصة في تلك الفترة التي تشهد تقلبات الطقس بين درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة مما يجعلنا نشعر بطقس الصيف والشتاء في أوقات أخرى مما يجعلهم يبحثون عن عدة نصائح لتجنب مخاطر سوء الأحوال الجوية خاصة مع قدوم الكتل الهوائية الأوروبية ، والتي من المتوقع أن تضرب البلاد خلال يومين.

نصائح لتجنب سوء الاحوال الجوية

قدم الدكتور مجدي بدران ، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ، خلال تصريحات لـ “هين” ، وصفة كاملة يجب على الناس اتباعها لتجنب مخاطر سوء الأحوال الجوية ، بما في ذلك تجنب مغادرة المنزل أثناء العواصف الترابية واستخدامه. الكمامات المعقمة إذا كانت في الأماكن المزدحمة وأيضاً عند العودة للمنزل يفضل غسل الأنف والعين والوجه والرأس جيداً وخاصة مرضى الحساسية والجيوب الأنفية.

ونصح بدران بضرورة الحرص على تناول البقوليات مثل الفول لأنها توفر البروتين والحديد لأنها بطيئة في الهضم مما يعطي إحساس بالشبع ويوفر الجلوكوز في النصف الثاني من ساعات الصيام.